loader image

Как полюбить своё тело ?

Как можно любить свое тело, если оно жирное, на лице прыщи, жидкие волосы, обвисшая кожа?

А кому это может нравиться !?

Для начала осознать, что любовь- это в первую очередь забота о себе.

Так скажите своему телу : «Бедное мое тело, как же ты пострадало, я совсем про тебя забыла и не забочусь о тебе.
Давай ка, я буду о тебе заботится , вот прямо с сегодняшнего дня начну. Сделаю маски для укрепления волос, начну бегать по утрам и заниматься спортом, начну правильно питаться и заниматься упругостью твоей кожи, чтобы о тебе позаботится»

Вот так проявляется любовь! Когда вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что вы плохо с собой обращаетесь и начинаете обращаться хорошо.
Заботиться о своей коже, волосах, ногтях, мышцах… .

Когда вы осознаете, что с собой натворили и начинаете это менять. И как только вы начинаете меняться , кожа становится более упругой, жирок уходит, волосы чуть лучше стали , каждое свое маленькое изменение замечайте!! И хвалите себя! Как маленького ребенка! Какая я умница! Давай еще! Вот красотка! Отлично! Ты это сделала! .

А еще, найдите на своем теле любую маленькую или не маленькую деталь, которая вам нравится и любите ее, хвалите ее пока не появится новая . И продолжайте искать в себе что-то хорошее, пока ваша любовь и принятие не распространится на все тело

Вот это любовь!

Добавить комментарий

Закрыть меню